Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2023
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 76,22g | Prot: 64,12g | Hh: 128,03g.
Aamiainen: Сыр Тильзитер, Чай, Овсяное Печенье. Lounas: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Котлета Домашняя. Päivällinen: Яблоко, Горбуша, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Багет, Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Кефир 1%, Конти Конфета Золотая Лилия, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|