Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2023
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 59,28g | Prot: 72,24g | Hh: 147,60g.
Aamiainen: Творог 5%, Изюм. Lounas: Doner King Донер Кебаб с Курицей XL. Päivällinen: Сушки, Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Кофе, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|