Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2023
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2216 kcal
|
Rasva: 62,98g | Prot: 162,10g | Hh: 221,71g.
Aamiainen: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Snaq Fabriq Snaqer , Традиция Цельнозерновой со Льном, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Ебатон Протеиновое Печенье, Традиция Тартин, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Bootybar White Chocolate Raspberry Cheesecake, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Snaq Fabriq Snaqwell, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - аняоткрытие
|