Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2023
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
896 kcal
|
Rasva: 36,89g | Prot: 50,37g | Hh: 97,86g.
Aamiainen: Aveia em Flocos, Growth Supplements Soy Protein, Bananas. Lounas: Sprite Sprite Refrigerante, Lacta Lacta Coco, Repolho-Roxo, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, Ovo Frito, Seara Presunto Cozido, Growth Supplements Creatina, Pão de Trigo Partido, Quiabo Cozido, Sopa de Legumes. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelina amaral
|