Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2023
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,0 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
576 kcal
|
Rasva: 31,47g | Prot: 22,56g | Hh: 49,70g.
Aamiainen: Салат Оливье, Селедка под Шубой, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_ermak
|