Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2023
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2122 kcal
|
Rasva: 37,17g | Prot: 97,38g | Hh: 351,99g.
Aamiainen: Голубика, Сухие Семена Чиа, Ежевика, Montebello Adoray 🧀, Cream Of Rice Каша, Fruity Soursop (Annona Muricata) Raw, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, Молочник Кубань Молоко 2,5%, Банан. Lounas: Сельдерей, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рис. Päivällinen: Оливье от Иры 🎄. Välipalat/Muut: Quaker Caramel Rice Cake, Голубика, Творог 0%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|