Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2023
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
700 kcal
|
Rasva: 33,89g | Prot: 67,64g | Hh: 28,62g.
Aamiainen: Wehle Collagen, Kaffee. Lounas: Müller Reine Buttermilch, Extra Natives Olivenöl, Rote Zwiebeln, Purland Rinderminutensteak. Päivällinen: Iglo Blatt-Spinat mit Gorgonzola. Välipalat/Muut: Wilhelm Brandenburg Preiselbeerschinken. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Conny Keto
|