Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2023
|
119,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 93,43g | Prot: 77,67g | Hh: 62,49g.
Aamiainen: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Triscuit Crackers Original. Lounas: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Päivällinen: Mezzetta Jalapeno Stuffed Olives, Toasted Garlic Bread, Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Fisher Chopped Pecans, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Cheddar Cheese , Wholly Guacamole Classic Guacamole, Mixed Salad Greens. Välipalat/Muut: Jameson Irish Whiskey, Pringles Original Potato Crisps, Wholly Guacamole Classic Guacamole. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|