Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1919 kcal
|
Rasva: 113,07g | Prot: 50,93g | Hh: 180,77g.
Aamiainen: Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Kenko Сливочный Кунжутный Соус, Sen Soy Фунчоза Вареная, Яичница. Lounas: Цезарь Салат, Мороженое, Добрый Сок Персик-Яблоко. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфета Каракум, Овсяное Печенье, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|