Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2023
|
70,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 41,67g | Prot: 56,86g | Hh: 154,01g.
Aamiainen: Coffee with Cream and Sugar, Lactantia Salted Butter, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Toasted Whole Wheat Bread . Lounas: Baked Potato (Peel Eaten), Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Lactantia Salted Butter. Päivällinen: Baked or Broiled Salmon, Carrots , White Rice. Välipalat/Muut: Shortbread Cookies . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|