Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2023
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 50,68g | Prot: 48,09g | Hh: 158,58g.
Aamiainen: Coxinha, Pastel de Pizza. Lounas: Macarrão Cremoso com Queijo, Milho. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliarafaela03
|