Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2014
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2014:
|
1025 kcal
|
Rasva: 44,14g | Prot: 65,11g | Hh: 89,06g.
Aamiainen: Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread on Bun, Cheese Croissants, Coffee Substitute (Cereal Grain Powder, with Whole Milk). Lounas: Rainbow Trout (Farmed), Sweet Potato. lisää...
|
Painonpudotus 12,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|