Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2023
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 72,66g | Prot: 100,31g | Hh: 38,19g.
Aamiainen: Zeytinyağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Lounas: Wawa İri Parçalı Ton Balığı. Päivällinen: Göbek Marul. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sangohan06
|