Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2023
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 32,81g | Prot: 100,83g | Hh: 145,10g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Päivällinen: Continente Favas, Moelas de Galinha. Välipalat/Muut: Banana, Diospiro, Laranjas. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ricardo2143
|