Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2023
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 68,01g | Prot: 62,90g | Hh: 169,45g.
Aamiainen: Tim Hortons Coffee with Milk & Sugar (Medium), QuestBar Chocolate Peanut Butter, Cracker Barrel Mild Cheddar Cheese Slices, Maple Leaf Sausage Rounds, Boiled Egg, Tomatoes, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce. Lounas: Kikkoman Soy Sauce, Shirakiku Cooked Sticky Rice. Päivällinen: Clementines , Blueberries, President's Choice Wild Sockeye Smoked Pacific Salmon, Avocados, Cucumber (with Peel), Heinz Deep-Browned Beans with Tomato Sauce. Välipalat/Muut: After Eight Dark Chocolate Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - littlevibes
|