Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2023
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 35,33g | Prot: 76,51g | Hh: 80,73g.
Aamiainen: Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Лакт Творог 2%, Чай. Lounas: Чай, Куриные Голени (Кожа не Съедена), 365 Дней Фасоль Натуральная Красная, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная. Päivällinen: Приготовленные Мидии, Чай с Медом, Global Village Грузди Соленые, Разносол Капуста Квашеная с Клюквой, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Чай. Välipalat/Muut: Jump One Протеиновая Конфета "Ореховый Микс", Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Secret Profile
|