Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2023
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 83,66g | Prot: 51,29g | Hh: 180,93g.
Aamiainen: Konti Конфеты "Золотая Лилия", Лакомства для Здоровья Мармелад Ананас. Lounas: Шебекинские Макароны Вареные, Курица в Сметане, Бельгийские Вафли. Päivällinen: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Calve Американский Бургер Соус, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Calve Американский Бургер Соус, Лента Колбаса Вареная "Докторская", Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Välipalat/Muut: Konti Конфеты "Золотая Лилия", O'Zera Dark Chocolate & Orange With Chili, Konti Конфеты "Золотая Лилия", Лента Колбаса Вареная "Докторская", Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жора Похудейка
|