Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2024 kcal
|
Rasva: 77,70g | Prot: 68,60g | Hh: 268,36g.
Aamiainen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Пятерочка Яблоко Красное, Красная Фасоль (Консервированная), Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец. Lounas: Торговая Площадь Заливное из Мяса Куриного , Пироговый Дворик Пирог с Курицей и Грибами, Вишневый Пирог. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|