Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2023
|
43,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 42,05g | Prot: 26,94g | Hh: 122,49g.
Aamiainen: Лента Медовик, Ирмень Молоко 3,2%, Ашан Киви, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Зелёный Луг Бифидокефир. Lounas: Виктория Торт Пьяная Вишня, Ирмень Молоко 3,2%. Päivällinen: Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, Garage Hard Lemon Tea Drink, Простоквашино Ряженка 4%, Горячие Роллы. Välipalat/Muut: Valfrutta Кукуруза Консервированная, Бондюэль Зелёный Горошек, Простоквашино Сметана 15%, Приосколье Грудка Копченая, Ашан Морковь по-Корейски, Хрустим Сухарики Сметана. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|