Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2014
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2014:
|
1448 kcal
|
Rasva: 54,75g | Prot: 113,69g | Hh: 137,73g.
Aamiainen: Кедровые Орехи, Овсяные Хлопья, Банан. Lounas: Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Гречка. Päivällinen: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Гречка. Välipalat/Muut: Карп, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Кефир 1%, Капуста. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanatrain
|