Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2023
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 52,17g | Prot: 79,10g | Hh: 180,32g.
Aamiainen: Tè (Infuso), Milk Kefir Bianco Naturale, Fiorentini Orzo Soffiato, Mercanti Cruschetti, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Foodspring Peanut Butter. Lounas: Conad Anelli di Totano Atlantico , Cottintavola Carciofi al Vapore, Conad Mix 5 Cereali, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Cous Cous. Välipalat/Muut: McDonald's Cappuccino (Grande), Migross Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|