Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2023
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 31,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
851 kcal
|
Rasva: 27,52g | Prot: 36,02g | Hh: 116,25g.
Aamiainen: Мандарины, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Global Village Кукуруза Сахарная, Liebendorf Сыр Тильзитер, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Щебекинская Макароны Бантики . Lounas: Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Засолыч Соленые Огурцы, Global Village Кукуруза Сахарная, Liebendorf Сыр Тильзитер, Каша Пшенная на Воде. Välipalat/Muut: Скрепыши Батончик с Нугой и Карамелью. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|