|
🥳
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
865 kcal
|
Rasva: 45,31g | Prot: 29,91g | Hh: 83,05g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Dandesan Dänischer Schnittkäse, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Avocado, Tomaten, Gekochtes Ei, Hofburger Frischkäse Sahnig-Cremig, Bio Greno Bio Waffeln Roggen. Päivällinen: Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Rote Zwiebeln, Rispentomaten, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Aldi Salat Dressing Joghurt, Aldi Blattsalat Eisberg Mix. Välipalat/Muut: Milka Choco Wafer. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenjen92*
|