Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 49,38g | Prot: 63,09g | Hh: 93,12g.
Aamiainen: Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Nordic Каша на Молоке . Lounas: Борщ с Говядиной, Bravolli Птитим Готовый, Говядина Тушеная. Päivällinen: Ritter Sport Белый Шоколад с Корицей и Хрустящими Хлопьями, Kuhne Made For Meat Black Garlic, Картофель Фри, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia_2912
|