Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2014
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2014:
|
2109 kcal
|
Rasva: 38,77g | Prot: 235,09g | Hh: 208,82g.
Aamiainen: Pure Protein Гейнер Casein New Release Шоколад, Гречка, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Куриное Филе, Gaspari Nutrition Glutamine, Льняное Масло, Gaspari Nutrition Aminomax 8000, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|