Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2023
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2308 kcal
|
Rasva: 115,72g | Prot: 103,06g | Hh: 208,65g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Chili-con-carne Auflauf, Chili-con-carne Auflauf. Päivällinen: Heimatgut Zimt Popcorn, Chili-con-carne Auflauf. Välipalat/Muut: REWE Wiener Würstchen, Kellogg's Crunchy Nut, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IckebinsDrea
|