Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2023
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 79,58g | Prot: 63,08g | Hh: 146,32g.
Aamiainen: KDV Молочный Шоколад Babyfox с Молочной Начинкой, Мёд, Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Bekker Хлеб Фермерский . Lounas: Подсолнечное Масло, Седьмой континент Хурма, Bekker Хлеб Фермерский , Гречка Отварная, Кабачковая Икра. Päivällinen: Папа Джонс Пицца с Курицей, Сосиска в Тесте, Чай Несладкий. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|