Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2023
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 41,32g | Prot: 59,71g | Hh: 154,02g.
Aamiainen: Seeberger Kürbiskerne Schalenlos, Himbeeren, Heidelbeeren, Landliebe Naturjoghurt, REWE Bio Zarte Haferflocken , Milch 1,5%, Kaffee, REWE To Go Ingwer Shot. Lounas: Food For Future Grünkohl mit Seitan, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Pfanni Kartoffel Klöße, Schuhbecks Gebratene Entenbrust, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Biba Butzelmann
|