Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2014
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2014:
|
2450 kcal
|
Rasva: 85,19g | Prot: 122,53g | Hh: 200,99g.
Aamiainen: Wimpy Small Chips, Whole Wheat Bread, Fried Egg, Bacon, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: White Bread, Pieman's Steak Pie. Päivällinen: Beef Steak (Lean Only Eaten), White Bread. Välipalat/Muut: Orange, Castle Lite. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|