|
Неделя нового года принесла мне +3,8 кг))
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2346 kcal
|
Rasva: 79,09g | Prot: 146,49g | Hh: 234,70g.
Aamiainen: Президент Сыр Плавленый, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель. Lounas: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Päivällinen: ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, 6 Соток Кукуруза. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Не отчаивайтесь!! С вами вся страна! Мы все немного подобрели)
24 tammi 23 jäseneltä: svetamaeva13
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roma_panchenko
|