Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2023
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 63,72g | Prot: 85,92g | Hh: 125,81g.
Aamiainen: Navarre Noix de Coco Râpée, Auchan Banane, Danone Skyr Nature, Oeuf, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lounas: Picard Cuisse de Canard Confite, d'Aucy Haricots Verts au Beurre Persillé, Carrefour Saucisses Cocktail, d'Aucy Cœurs de Palmiers. Päivällinen: Amlou, Carottes, Grand Frais Chou Atlas, Chou-Fleur, Carrefour Betteraves Rouges, d'Aucy Haricots Verts au Beurre Persillé, Bertyn Instant Protein Veganmix, Fresh Guacamole. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|