|
bom dia, bora treinar. correr 5km de leve
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
834 kcal
|
Rasva: 38,92g | Prot: 24,26g | Hh: 97,12g.
Aamiainen: Margarina, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Pão Francês. Välipalat/Muut: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Banana Nanica. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulo.feat
|