Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2023
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 28,51g | Prot: 65,49g | Hh: 176,91g.
Aamiainen: Suszona Śliwka, Zott Jogurt Naturalny, Musli. Lounas: Culineo Kostka Bulionowa Warzywna, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pierś z Kurczaka Gotowana, Sól, Czarny Pieprz, Gotowany Por, Gotowane Dojrzałe Cebule. Päivällinen: Krakus Krakowska Sucha, Sierpc Ser Królewski, Ketchup, Chleb Biały. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vi_ka2108
|