Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 32,64g | Prot: 113,18g | Hh: 144,44g.
Aamiainen: Соленые Огурцы с Укропом, Чернослив, Изюм, Курага, Чай с Молоком. Lounas: Курага, Жареная Картошка, Судак. Päivällinen: Изюм, Чернослив, Чай с Лимоном, Пицца с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|