Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2023
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 32,91g | Prot: 169,13g | Hh: 157,11g.
Aamiainen: Weider Protein 80 Plus, Alpro Soya Sojamilch Light. Lounas: Cremisee Harzer Minis, Babybel Mini Babybel Light. Päivällinen: Vegetarische Frühlingsrolle, Thunfisch, Reis (Gekocht), Sushi, Eat Happy Futo Lachs Avocado, REWE Sojasauce, Thunfisch Maki, Thunfisch-Sashimi, California Rollen, Lachs Maki, Avocado Maki, Lachs Sashimi, Lachs Maki. Välipalat/Muut: Gaffel Kölsch. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outdoorbiggi
|