Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2023
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 31,71g | Prot: 101,57g | Hh: 237,50g.
Aamiainen: Ежевика, Dom Reserve Smoked Salmon, Montebello Adoray 🧀, Хлеб Бородинский, Виноград. Lounas: Лук, Гречка, Рис, Куриные Грудки (Запеченые), Оливье от Иры 🎄, Перловка. Päivällinen: Помидоры Черри, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Масло Авокадо, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Сухое Молоко, Мёд, Творог 0%, Quaker Caramel Rice Cake, Голубика. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|