Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2023
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 35,43g | Prot: 41,62g | Hh: 106,34g.
Aamiainen: Violette Light Творожный Сыр со Свежим Огурцом, Фкуснофф Салат Морковь по Корейски, Генеральские Колбасы Сосиски Классические со Сливками, Лаваш Армянский , Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Rich Кофе с Карамелью. Päivällinen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Макфа Спирали. Välipalat/Muut: BAHROMA Мороженое Эскимо Чизкейк Гранат-Малина. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - denisovayulia2001
|