Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2023
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
843 kcal
|
Rasva: 35,88g | Prot: 26,84g | Hh: 105,33g.
Aamiainen: Свитлогорье Золотая Ириска Сырок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры Черри, Artfruit Авокадо ХАСС, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lounas: Картошка Вареная, Помидоры Черри, Sanbonsai Имбирь Маринованный, Зеленый Листовой Салат, Дикси Масло Подсолнечное Рафинированное, Ложкарев Котлеты из Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - denisovayulia2001
|