|
Weight gain explained in dinner picture.. corn, beef sandwich, and square potato knish - worth every pound, that will come off in a couple of days..
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 42,54g | Prot: 36,14g | Hh: 197,83g.
Aamiainen: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Butter, Cream Cheese. Välipalat/Muut: Low Fat Milk, General Mills Multi Grain Cheerios, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Dunkin' Donuts Pumpkin Munchkin, Wonderful Pistachios (Package). lisää...
|
Painonnousu 11,1 kg viikossa
|