Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2023
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
809 kcal
|
Rasva: 30,95g | Prot: 45,35g | Hh: 92,39g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе. Päivällinen: Зубарев Палочки Свиные, Фисташки, Горбуша, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|