Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2023
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 37,95g | Prot: 73,51g | Hh: 63,01g.
Aamiainen: Яичница, ВкусВилл Фета, Семга Слабосоленая. Lounas: Помидоры Черри, Soba Гречневая Лапша, Кальмары Гриль. Päivällinen: Кальмары Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|