Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
165,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 52,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4199 kcal
|
Rasva: 93,84g | Prot: 305,52g | Hh: 427,46g.
Aamiainen: Pepsi Pepsi (Can), Trader Joe's Gummy Multivitamin, Solti Chlorophyll Aloe Superade, Trader Joe's Honeycrisp Apple, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Chiquita Banana. Lounas: Jersey Mike's #17 Famous Philly Cheese Steak on White (Regular). Päivällinen: Dairy Queen Chicken Fingers, Valley Farms 2% Milk, Fettuccine Alfredo. Välipalat/Muut: Stella Artois Lager. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - theprepman0519
|