Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2023
|
118,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 105,11g | Prot: 74,46g | Hh: 128,36g.
Aamiainen: Fisher Chopped Pecans, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Kroger Light Brown Sugar, Great Value Oatmeal. Lounas: Toasted Garlic Bread, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Fisher Chopped Pecans, Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Cheddar Cheese , Mixed Salad Greens. Päivällinen: Little Debbie Christmas Gingerbread Soft Cookies, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Raspberries , Bananas . lisää...
|
Painonpudotus 7,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|