Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2023
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
452 kcal
|
Rasva: 18,09g | Prot: 40,90g | Hh: 30,05g.
Aamiainen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Café, Huevo Revuelto, Sary Arepa de Maíz Casera. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cristianrodriguez914
|