Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2014
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2014:
|
640 kcal
|
Rasva: 29,81g | Prot: 29,30g | Hh: 64,25g.
Aamiainen: Clara de Huevo. Lounas: Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional, Huevo Duro. Päivällinen: Savora Savora, Tomates, Chocoarroz Dulce de Leche, Empanada de Pollo. Välipalat/Muut: Guindas Rojas Ácidas, Almendras. lisää...
|
|
1293 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - migordavozint
|