Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2023
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 59,10g | Prot: 117,64g | Hh: 158,71g.
Aamiainen: Arla Skyr Vanille . Lounas: Dorfmühle Dinkelnudeln, Tomatenmark, Rinderhackfleisch, Rote Zwiebeln. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomatenmark, Rinderhackfleisch, Rote Zwiebeln, Hengstenberg Paprikamark . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - granulozyte
|