Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2023
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2111 kcal
|
Rasva: 105,58g | Prot: 51,86g | Hh: 178,72g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Шоколадница Торт Морковный, Камчатское Море Икра Кеты, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное. Lounas: Кофемания Флэт Уайт , Amelie Пирог Песочный Вишневый, Жито Холодец. Päivällinen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Lekorna Вафельные Коржи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|