Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2023
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 76,24g | Prot: 82,92g | Hh: 184,87g.
Aamiainen: Gouda oder Edamer, Graubrot, Wilhelm Brandenburg Griebenschmalz, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Bresso Kräuter der Provence. Lounas: La Finesse Bratkartoffel-Pfanne mit Hähnchen. Päivällinen: Aldi Datteltomaten, Zwiebeln, Quark, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Aldi Stadion Krakauer, Aldi Brötchen. Välipalat/Muut: Banane, Aldi Spaghetti Eis . lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Hallo, wenn ich mal am PC bin mach ich es gerne…wenn ich dich hier mit neuen Account sehe, werde ich dir folgen👍alles Liebe❤️
30 tammi 23 jäseneltä: isirun
|
03 helmi 23 jäseneltä: MBB Bo105
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|