Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2014
|
126,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 37,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2014:
|
2350 kcal
|
Rasva: 84,50g | Prot: 118,00g | Hh: 311,00g.
Aamiainen: Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Great Value Light Nonfat Yogurt - Orange Creme Pie. Lounas: Weight Watchers Ice Cream Bars - Divine Triple Chocolate, Frito-Lay Baked Ruffles Original (Frito-Lay), Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Tyson Foods Breaded Chicken Breast Tenderloins. Päivällinen: Pizza Hut 12" Medium Veggie Lover's Pan Pizza. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hoosier436
|