Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 42,27g | Prot: 69,59g | Hh: 145,61g.
Aamiainen: Яблоко, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lounas: Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Päivällinen: Спрайт Спрайт, KFS Наггетсы, Ростик'c - KFC Соус Терияки, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый, Pepsi Evervess Искрящийся Лемон-Лайм, KFS Айтвистер. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|